无论是长时痴呆学生党还是上班族，都避免不了长时间坐着学习和办公，间静减寿久坐颈疾即使在闲暇时间，坐可症肩人们也大多因为玩手机、提高吃饭、老年看电视等娱乐活动而久坐。病动电报安卓下载

人们从不了解也未曾重视过久坐的脉硬弊端，殊不知世界卫生组织早已将它列为十大致死致病元凶之一，化风可见其危害之深。长时痴呆

医学研究表明，间静减寿久坐颈疾久坐会给身体各个部位带来不同程度的坐可症肩损伤，引发多种疾病，提高主要有以下几个方面，老年一起来了解一下吧。病动

诱发老年痴呆

老年人由于身体虚弱和行动不便经常采取坐姿，脉硬这样一来，大脑的输血量将大大减少，容易造成脑部供血不足，影响脑部血液循环，纸飞机注册导致人们时常感到头晕目眩、思维迟钝、记忆力衰退，长此以往便会埋下老年痴呆症的隐患。

损伤肩颈

当人们保持坐姿时，下半身处于放松状态，这时身体的力量主要靠上半身支撑，尤其是肩膀和脊柱。

这样不仅会造成肌肉紧张，纸飞机安卓下载血液循环不畅，引发肩颈僵硬酸痛，更严重时还可能引起肩周炎、颈椎病、腰肌劳损和腰间盘突出等多种病症，给日常生活带来了极大的不便。

引发血栓及动脉硬化

有时候人们一坐就是好几个小时，长时间保持固定的姿势不变会降低正常的血液循环速度，提高了血栓尤其是纸飞机下载电脑版下肢深静脉血栓的发病率。

除此之外，久坐导致血管中的钙化物沉积，增加了患上动脉硬化的风险，对人体的血液循环系统危害极大。

造成肥胖

长期久坐，缺乏运动意味着大部分脂肪将聚集在腰部和腹部，很容易引起肥胖，产生“水桶腰”和“啤酒肚”，不仅不利于塑造优美的电报下载形体，还会进一步引发糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等一系列肥胖并发症，不利于人体健康。

影响食欲

人们在饱餐一顿后，食物只有经过彻底的消化，才会有再次进食的欲望，然而久坐却不利于肠道蠕动和消化吸收，使食物长期滞留于肠胃中，严重影响人们的食欲，还可能造成恶心呕吐、腹胀腹痛和消化不良，损害消化系统健康。

引起妇科疾病

女性长期久坐致使阴部处于潮湿且密不透风的环境中，十分容易滋生细菌，长此以往不免会引起各种妇科炎症。除此之外，坐立的姿势致使盆腔充血，阻碍生殖系统的血液流通，有可能引起宫寒、阴道炎、不孕不育等多种疾病。

大家可能未曾想到，平时生活中司空见惯的行为方式会给身体带来如此大的损伤，毕竟从某个角度来说，久坐就相当于减寿。

但是由于各种原因，人们无法一直处于活动状态，对于这种情况大家不必过于忧虑，只要保证坐了一小段时间后及时站起来走一走，活动一下肢体和关节，恢复正常的血液循环，就可以极大地降低患病概率，减少对身体的损害。